Zdielaj na sociálnej sieti:

Alebo len skopíruj a zdielaj túto adresu

Budeme potrebovať

Mango
¼ červeného melóna
Šťavu z jednej limetky
1 dcl vody

Homemade popsicle

Alebo ako si urobiť nanuky po svojom

Vlastnosti:
Kategória:
  • min
  • Porcie: 4
  • ľahký

Inštrukcie

Horúčavy v plnom prúde a ty už nevieš čo zo sebou? Vyskúšaj prvú pomoc v podobe domácich nanukov, ktoré ti prinesú okamžité osvieženie. Prírodné, svieže a z dostupného ovocia. Dobrou správou je, že pochutiť si na nich môže absolútne každý, takže skoč si kúpiť formičky, alebo zapoj fantáziu a nejakú si vyrob sám, napríklad z prázdneho kelímka. Ostatné už zvládneš, tak...

Vyskúšaj aj: Avokádovú zmrzilnu!

Postup:

Mango očisti od šupky a nakrájaj na kúsky. Pridaj vodu a mixérom vymixuj do hladka. Melón očisti od jadierok a taktiež vymixuj. Mimochodom melón je bohatý na vodu a antioxidanty. Obzvlášť v letnom období je výborným osviežením s veľmi vysokým obsahom vody (90%). Nakoniec pridaj limetkovú šťavu a nalej do formičiek. 

Nechaj zamraziť a uži si osvieženie podľa seba...


 

Autor článku:
Michaela

Milujem prírodu a všetko živé aj neživé v nej. Aj preto som sa rozhodla stať vegetariánom. Mojou úlohou v našom tíme je priblížiť „z... [ čítaj ďalej ]